Bewezen: 's middags powernappen is goed voor je seksleven
Amsterdam, psychologie, fashion, beauty, travel, nieuws
17470
post-template-default,single,single-post,postid-17470,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,footer_responsive_adv,qode-content-sidebar-responsive,transparent_content,qode-theme-ver-16.4,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

Bewezen: ‘s middags powernappen is goed voor je seksleven

Als je de dag behoorlijk lang vindt duren en je snakt na de lunch al naar je bedje, dan kun je met een gerust hart een middagdutje doen. Want dat is goed voor je.

Uit onderzoek blijkt dat als je vóór vier uur ‘s middags tussen de 20 en 90 minuten tukt, je een hoger libido krijgt. Als in: de kans op een potje sex in de avond is groter als je eventjes hebt geslapen op die dag.

Maar er zijn meer voordelen aan wat extra slaapuurtjes pakken op een gewone dag.

  • Je werkt productiever en beter
  • Je kunt betere beslissingen nemen
  • Je bent alerter en denkt helderder na
  • Je valt af, want je bent uitgerust
  • Je humeur knapt er van op
  • Je bent creatiever
  • Je leert sneller iets nieuws en onthoudt dingen beter

Bron: RD